女性専用フィットネスクラブ「はぴねす」で脱メタボリック宣言！30分のサーキットエクササイズで簡単に効率よく脂肪を燃焼。女性のための女性だけの30分簡単フィットネス。
お買い物のついでに、仕事帰りのアフターファイブに、デートの前のちょっとした空き時間に、気軽に無理せず簡単にフィットネスが楽しめます。
はぴねすとは？
女性限定の安心フィットネス
男性は一人もいません！女性だけなので周りや異性の視線を気にせず、落ち着いた雰囲気の中、ノビノビと楽しくマイペースで運動が続けられます。スポーツクラブの汗臭い雰囲気が苦手な方も、もう少し会費が安いといいのにと思っていた方も安心して取り組むことができます。
好きな時に簡単30分トレーニング
9種類の異なるマシンを使いながら全身をバランスよく動かす筋カトレーニングと有酸素運動を繰り返す双方の長所を、ギュッと凝縮させた30分の画期的なトレーニング方法です。忙しくて時間がない、決まった時間にトレーニングできない方でも大丈夫です。
やる気になれる健康管理チェック
体力や年齢にあった誰にでも気軽に簡単にできる安心プログラムで、体力増進からシェイプアッフまで幅広い目的でご利用いただけます。体脂肪量、筋肉量、基礎代謝量、体のラインの変化などご希望に応じて毎月チェックを行います。
ダイエット
30分で効率よく脂肪燃焼！
体質改善
基礎代謝をUPさせ太りにくい身体に！
体力増進
疲れやすい、だるい、息切れが改善！
血流良好
冷え性、肩こり、腰痛に効果的！
便秘解消
お腹スッキリ、お肌もきれいに！
骨粗しょう症予防
骨への適度な刺激で骨折予防！
高血圧予防改善
さらさら血液を作り、柔軟な血管に！
