女性専用フィットネスクラブ「はぴねす」で脱メタボリック宣言！30分のサーキットエクササイズで簡単に効率よく脂肪を燃焼。女性のための女性だけの30分簡単フィットネス。

お買い物のついでに、仕事帰りのアフターファイブに、デートの前のちょっとした空き時間に、気軽に無理せず簡単にフィットネスが楽しめます。

スタジオ

簡単なストレッチでウォーミングアップの後、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行う30分間のサーキットトレーニング。

重りの調節は不要なので使い方は簡単。
9種類の異なるマシンを使いながら全身をバランスよくうごかせます。
適度な筋力をつけて、基礎代謝アップ！

ジョギングボード

クッション性のジョギングボードで膝や腰に負担をかけず、体力増進、シェイプアップに効果のある有酸素運動ができます。

サーキットトレーニングができる女性専用のフィットネスクラブです。