女性専用フィットネスクラブ「はぴねす」で脱メタボリック宣言！30分のサーキットエクササイズで簡単に効率よく脂肪を燃焼。女性のための女性だけの30分簡単フィットネス。
お買い物のついでに、仕事帰りのアフターファイブに、デートの前のちょっとした空き時間に、気軽に無理せず簡単にフィットネスが楽しめます。
グループ店・会員様の声
名古屋在住/板谷葉子さん(48歳・2児の母)
運動不足と体重増加でソフトボールを始めました。しかし筋肉痛と走るたびに足がつるようになり、運動不足解消にはなりませんでした。もちろん、体重も減るどころか・・・
30分のサーキットトレーニングは実際にやってみて、筋肉痛もなく運動後の爽快感があり、とても気持ちがいいものです。そして背中のお肉が取れてスッキリし、お腹周り腕や太もものたるみまでなくなり、全体にメリハリのある身体を手に入れることができました。
5ヵ月後の測定では約体重7kg・体脂肪率5%ダウンしました。感謝・感激・感動です。今後は身体を引き締めるだけでなく、心身共に健康を手に入れることが目標です。
| ●体重 | 60.8kg | ⇒ | 53.5kg | ●腹部 | 89.0cm | ⇒ | 84.0cm |
| ●体重脂肪 | 35.6% | ⇒ | 30.0% | ●太もも | 52.8cm | ⇒ | 51.0cm |
| ●二の腕 | 27.0cm | ⇒ | 24.0cm | ●洋服のサイズ | 11号 | ⇒ | 9号 |
○○市在住/○○さん(○○歳・独身)
コメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメント
○○市在住/○○さん(○○歳・独身)
コメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメントコメント
